主题: 三七妙用

  • 月亮
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  • 回复:1
  • 发表于:2018/1/22 5:15:42
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三七粉的正确吃法,三七是一种中药,三七粉有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉怎么吃?

下面一起来看看三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。



三七粉的正确吃法

1. 生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下一天用5-9克,多次服食,一次3克,附送的小量勺为1平勺3克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

2. 熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:用开水兑服,也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。



三七粉的保健养生吃法

1. 美白祛斑

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”中药材,长期服用没有副作用。

功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

2. 预防和治疗高血脂

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3. 补血

吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七根须炖鸡等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4. 活血化淤

吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化淤。



三七粉的食用禁忌

1. 孕期妇女禁止使用,女性在怀孕期间禁止服用三七粉,这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2. 感冒期间,风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用而患风热感冒则不宜服三七粉。

3. 三七粉建议坚持常服,长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4. 请勿过量,一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在9克左右分2-3次服用。

5. 早上服用,早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。

6. 晚上服用,服用三七粉最好在晚饭前服用有助于改善睡眠,如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
来自手机版
  
  • 美羊羊
  • 发表于:2018/1/22 19:27:54
  1. 沙发
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没有吃过!
以诚相待
  
  • 月亮
楼主回复
  • 发表于:2018/1/22 19:28:06
  1. 板凳
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